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中國揉腹養生法已有數千年歷史，適合大多數人自我保健。揉腹可選擇在晚上入睡前及早晨起床前各1次，如有午睡習慣的人也可在午睡起床前做1次。

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具體方法如下：仰臥平躺，先用左手掌按住腹部，右掌疊於左手上，依順時針方向繞肚臍揉81次；再用右手掌上疊左手，逆時針揉81次；揉按時適度用力，以不引起腹部疼痛或不適即可。

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餐廳推薦母親節

中醫認為，腹部是「五臟六腑之宮城」，脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，才能氣化正常；揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，能驅外感之諸邪，清內生之百瘡。現代醫學認為，揉腹可使腸胃及腹壁肌肉強健，增加消化液分泌及腸胃蠕動，促進血液循環，利於食物的消化和吸收；需要注意的是，揉腹前應排空小便，並且不宜在過飽或過飢的情況下進行。如有胃腸穿孔、腹部急性炎症及惡性腫瘤者，則不宜揉腹。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');

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親愛的用戶您好:

今日維護更新後導致部分時裝外顯延遲，導致玩家無法順利進行遊戲，此問題目前已完全修復完畢，請玩家刪除暫存後，再進入遊戲即可，造成玩家不便敬請見諒。

補償物品:500綁定鑽石、女僕發卡*10

《NiceGame》遊戲中心營運團隊敬上

2016-04-21

母親節禮物排行2017

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《塔防英雄傳》正妹當家

杰藝文創、統神開台授塔防心法

《塔防英雄傳》至今上架雙平台僅僅一周，用遊戲品質博得玩家一致口碑肯定，日前奪得Google商店熱門免費新品前10、竄升榜前5等殊榮！創新趣味兼併挑戰性的遊戲內容，再加上營運團隊精心設計的一連串豐富活動，有如畫龍點睛般使《塔防英雄傳》讓玩家們更加愛不釋手、好評不斷！目前深受玩家們喜愛的關卡為第一章第五關的「屍速平原－英雄打殭屍」，看似平坦的地形中，僵屍暗潮洶湧的持續竄出，要如何成功守衛逃出生天，考驗玩家們的佈陣謀略！優質的遊戲始終在等待優秀的玩家，目前還有正妹玩家在召集同伴加入門派！現在加入《塔防英雄傳》一同征戰還不算晚！

玩家票選地圖No.1 英雄打殭屍！(圖一)

多名正妹玩家推薦快加入她們門派！(圖二)

專業實況主合作帶領玩家迅速上手

在《塔防英雄傳》Q版英雄人物底下，有著豐富的故事性與極具挑戰性的關卡設計，是目前市面上數一數二的需要玩家靈活操作的手遊。為此，營運團隊特別找來了專業的實況主合作，有周杰倫旗下杰藝文創的「HUI」、「SOBAD」與「聶寶」！杰藝的實況主團隊可謂品質保證，各個在遊戲界都有數項成就與殊榮，且多類遊戲兼玩，實在是很期待他們會怎麼詮釋《塔防英雄傳》呢！另外家喻戶曉的LOL實況主「亞洲統神」也有參與實況合作，這就不用多做介紹，等著看他怎麼用嘴砲神功逼退妖魔鬼怪！這幾位專業實況主將以專職玩家的角度帶領各位剖析遊戲系統、英雄定位、戰鬥操作、關卡攻略等，讓玩家們戰力提升100%，過關斬將無往不利！直播時間暫定為九月期間的每周二、四、六，還請密切關注粉絲團的直播預告與直播分享喔！

《塔防英雄傳》亞洲統神9/10直播片段2017台南母親節餐廳推薦母親節餐廳截圖 (圖三)

節慶活動限時神將陪你歡慶中秋

為回饋玩家們的支持，在月圓團圓之際，特別召喚淨壇使者「豬八戒」以及月光仙子(誤)「嫦娥」來陪大家度中秋！豬八戒這位神將為遊戲中首次開放的頂級「橙色」神坦防禦型英雄！必需要靠抽獎取得，大絕「氣吞山河」－可使指定範圍內的怪物定身５秒，而單挑技能為「吞食天地」－對敵人造成４００％傷害，並下回合開始時恢復自身攻擊力４３２％生命。另外活動累積指定積分即可獲得「嫦娥」來作伴，她可是遊戲中的超強補助，後期也能進化為橙色英雄！最後，結束活動時會依照積分進行排行，前三名可獲得加碼獎勵嫦娥碎片、高級神魂等豐富資源，讓玩家可在中秋佳節之餘能夠強化自身戰力，征戰四方！

神仙降世陪你中秋團圓！ (圖四)

更多7-11母親節蛋糕目錄遊戲資訊請密切關注《塔防英雄傳》官方遊戲粉絲團～

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2016-09-14

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